Jabłkowa owsianka

Dziś przepis na znienawidzona przeze mnie w czasach przedszkolnych owsiankę zresztą jak i innych zup na mleku a to przez słynny kożuch :). Nie jadłam jej od tego czasu ale wpadłam niedawno na parę artykułów o jej  super właściwościach możecie przeczytać tutaj.

Więc zabrałam się do przeszukania w internecie przepisów na to cudo i tak powstał ten przepis. 

Powiem wam jestem pozytywnie zaskoczona smakiem .

Zapraszam do spróbowania  !!!

Składniki :

• 1/2 szkl. soku jabłkowego
• 100 g płatków owsianych 
• 100 ml mleka 
• szczypta soli
• 2 łyżeczki miodu 
• jabłko
• cynamon
• dodatki (płatki migdałów, rodzynki, sezam, siemię lniane)

W garnku zagotować sok jabłkowy. Na ciepły sok wsypać płatki i gotować do rozmięknienia płatków.

Warto pilnować bo płatki mają to do siebie że lubią się przypalać.

Gdy płatki będą już gotowe wsypujemy dodatki i mieszamy.

Jabłko obieramy i kroimy na kawałki (próbowałam też ze startym jabłkiem ale mniej mi smakowało).

Posypujemy cynamonem i dodajemy miód.

Mieszamy i dodajemy mleko tutaj niestety trzeba się posłużyć miara "na oko" .

chodzi o to aby rozrzedzić owsiankę bo taka na soku  ma to do siebie że zrobi się taka dość zbita i słodka.

Po dodaniu mleka wszytko robi się idealne :)

Smacznego !!!!!!